Drugie śniadanie jako owsiane batoniki

Co można nosić ze sobą na drugie śniadanie? Kanapkę? A co, jeśli mamy lekki dzień w szkole, mało lekcji i nie jesteśmy zapisani na obiad? To chyba proste, kupujemy batonika.
Można jednak z tego zrezygnować i zamiast tego wziąć ze sobą bananowego batonika owsianego, zrobionego w domu. Nie przypomina on twardych, klejących batoników musli, tylko owsiane ciasteczko.
Można on sobie zapakować w papier i mieć zawsze przy sobie w razie napaści głodu lub ochoty na coś słodkiego.

Przepis pochodzi z Modern Taste ze zmianami

Składniki

• 1 i pół szklanki płatków owsianych górskich
• 2 duże banany
• 2 łyżki miodu

 Dodatki możecie dobierać sami, ja użyłam:

• pistacji
• orzechów laskowych
• suszonych moreli
• suszonej żurawiny
• płatków migdałów 

Przygotowanie

Banany rozgnieść widelcem na papkę w misce. Płatki owsiane i ewentualnie płatki migdałów prażyć chwilę na suchej patelni aż się zarumienią. Pokroić resztę bakalii. Dodać miód i pozostałe składniki, porządnie wymieszać. Wyłożyć na blaszkę ok. 17 cm x 22 cm (ja wyłożyłam na połowę blaszki 24 cm x 20 cm) i piec w 180 stopniach przez 20 - 30 minut. Po upieczeniu pokroić na batoniki.

Keep calm and drink water

Mam taki plan: od wiosny zacznę biegać. Wstanę rano, okrążę miasto i wrócę do domu. Później zjem sobie ciepłe śniadanie i z taką energią pójdę do szkoły.
Tak sobie myślę... Czy to na pewno wykonalne? Po ok. 3 minutach biegu dostanę niezłej zadyszki, a więc potrzebuję wody. Bieganie z butelką odpada, pozostaje bidon. Ale zrobiony własnoręcznie.

 

Zależało mi, aby mój bidon był ozdobiony w mój sposób, czyli rysunki z czarnym konturem, dość dziwne (według mnie) pismo, tęczowe wstawki. Oczywiście nie mogło zabraknąć tek słodkiej buźki, która bardzo mi się kojarzy ze stylem Kawaii.

 Aby wykonać bidon, przygotuj:

•   butelkę po np. Muller Milk (pojemność ok. 400 ml) pomalowaną białą farbą akrylową (2-3 warstwy)
•   czarny marker
•   ołówek
•   kolorowe farby akrylowe
•   pędzel

Naszkicuj ołówkiem cytaty lub rysunki, a następnie popraw kontury markerem.

Pokoloruj rysunki farbami, a na zakrętce zarysuj buźkę.

 

 Gotowe!

Moje cytaty są głównie z Igrzysk Śmierci i  Harrego Pottera, ale dodałam jeszcze ,,Look at this sparkle, it's so cute''  oraz ,,Meow''.

Taki bidon zamierzam zabierać ze sobą prawie wszędzie , w końcu nie wiadomo kiedy zechce ci się pić :)

Nareszcie

Cześć kochani!
Wracam do was po dość długiej przerwie i myślę, że nie ma nawet po co się tłumaczyć. Czas wziąć się w garść i brać do roboty. Czekajcie na posty!